脱毛サロンの体験談を集めた口コミ専門サイト

日本でもテレビや雑誌に取り上げられたり少しずつ知られてきているエプソムソルトですが、

海外ではジェシカアルバ、ジェニファーローレンス、ヴィクトリアベッカム、リヴ・タイラーなどのセレブ達が愛用しだしたことから、今や「エプソム・バス」は当たり前の入浴法となってきています。

今回はその入浴法に入浴剤として使用する"エプソムソルト"についてご紹介していきたいと思います。

エプソムソルトを入れて入浴すると不足しているマグネシウムを皮膚から吸収し補給する事が出来ます。

皮膚から摂取することでゆるやかに美容効果を実感することができます。

①ダイエット効果

マグネシウムを皮膚から直接身体に取り込み、不足しがちなミネラルを補うことができるので、酵素の働きが良くなって代謝が上がり、体脂肪が燃焼しやすい状態になります。

また、余分な水分や毒素を汗として排出してくれるため、むくみの解消や体臭の防止にも効果的です。

②疲労回復効果

全身の血行がよくなり、身体に溜まった老廃物が体外へ排出されやすくなるため、疲労回復や冷え性にも効果的です。

さらに、関節や脳組織などのタンパク質を形成する役割もあることから、筋肉痛や関節痛などの痛みを緩和してくれるのだとか。

こうした効果もエられることから、エプソムソルトはセレブだけではなく、プロのスポーツ選手やマラソンランナーにも愛用されています。

③美肌効果

エプソムソルトに含まれるマグネシウムは肌の細胞の分裂を助け、美肌を目指す女性には必要不可欠なミネラルの一つです。

肌の新陳代謝を促進し、つるつるすべすべの美肌へと導いてくれます。

また、こんな使い方も！

★超万能！ボディスクラブとして

スクラブとして使うと、老化や角質化した皮膚の除去にも効果を発揮します。角質の厚いかかとや膝・ひじ、ニキビ跡ケアなどに試してみるのがオススメです。

スクラブの作り方：ヴァセリン1/4カップ、エプソムソルト２カップ、ラベンダー精油を２滴

★毛穴スッキリ！ディープクレンジングとして

クレンジングクリームに小さじ1/2程度の少量を混ぜると、毛穴のディープクレンジングにも使えます。

クレンジング後は、冷水で洗い流して毛穴をひきしめてあげることがポイントです。

★夏の足のムレもしっかりケア！足の臭い対策として

足湯として使用すれば角質が柔らかくなることで処理がしやすくなり、また、筋肉をリラックスさせてくれるだけでなく、つま先の真菌感染を防ぎニオイ問題の解消にも役立ちます。

かかとの角質やガサガサした部分には、エプソムソルトをスクラブがわりに使用することでツルツルに♪

使用後はシャワーでキレイに洗い流し、クリームなどでしっかり保湿しましょう。

ペディキュアを塗る前のネイルケアとしてもオススメです！

足湯の作り方：桶にお湯を張り約45gのエプソムソルトをよく混ぜて溶かす。入浴時間の目安は15〜20分くらい。

こんなに美容効果が期待でき、さらにセレブ愛用となるとかなり値段が高いものに感じられますが、

実は日本では薬局などに置いてある場合もあり、値段も1kgあたり1〜2千円とかなりリーズナブルなんです。

1番はネット通販がスムーズだと思いますので、効果を試す為にも、まずは少量のものからチャレンジしてみるの良いかもしれません。

夏はこれからが本番！万能美容入浴剤で体の隅々までスベスベのお肌を手に入れましょう♪